Tabatas
På kvällen begav vi oss till gymmet, jag sprang sakta dit trots värmen. I 30 grader körde vi sedan massa olika Tabata intervaller på tennis/ fotbollsplanen i skuggan. Ett bra koncept som går att variera med massa olika övningar och kul att göra tillsammans. Kommer att sakna att träna med mina kollegor!
Kommentarer
Trackback