Morgonpass

Fredagen började med ett morgonpass på IP. Körde intervallstege 1-2-3-3-2-1 min med hälften vila mellan. Kändes bättre än väntat. All vila har hjälpt och jag känner mig återhämtad efter maran. Ska testa ett längre pass imorgon och se om det också går bra. 


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0