Intervallpass

Igår morse sprang jag ett intervallpass på Lunds Centrala IP med två andra löpare, varav en var erfaren och agerade som tränare. Vi körde först uppvärmning med olika teknikövningar och sedan 6x800m intervaller. Jag höll samma tempo som jag innan sprungit på 200m intervaller. Det som inte var bra var min andning som pep och de trodde jag hade ansträngningsastma. Så det måste jag kolla upp nästa vecka. Det var jobbigt men så kul att springa med andra. Jag hoppas att jag kan få hänga med på fler pass!  
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0