Konsultprinsessans

Då jag fortfarande inte är helt frisk har jag tagit det lugnt denna veckan men ändå försökt att komma igång med träningen lite lätt, fick ont i halsen i fredags efter att jag styrketränat så jag ska fortsätta ta det lugnt nästa vecka. 

 

Måndag: Vila  
Tisdag: Pilates 20 min 
Onsdag: Cross-trainer 30 min 
Torsdag: Pilates 35 min, Styrketräning 50 min
Fredag: Vila
Lördag: Prommenad 6 km 
Söndag: Prommenad 5 km, Skridsko 40 min